ਨੰਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਵਰਲਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਡੇ ’ਤੇ ਕੀਤਾ ਧਿਆਨ

ਨੰਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਵਰਲਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਡੇ ’ਤੇ ਕੀਤਾ ਧਿਆਨ

ਪੰਚਕੂਲਾ 21 ਦਸੰਬਰ ( ਰਣਜੀਤ ਧਾਲੀਵਾਲ ) : ਵਰਲਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਡੇ (ਵਿਸ਼ਵ ਧਿਆਨ ਦਿਵਸ) ਦੇ ਮੌਕੇ ’ਤੇ ਇੱਥੇ ਜੇਪੀਏ ਟਾਡਲਰਜ਼ ਵਰਲਡ ਪ੍ਰੀ-ਸਕੂਲ, ਸੈਕਟਰ-10, ਪੰਚਕੂਲਾ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ, ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਸਮੂਹ ਸਟਾਫ ਨੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਧਿਆਨ ਸਾਧਨਾ ਕਰਦਿਆਂ ਇਹ ਦਿਨ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਮਨਾਇਆ। ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਧਿਆਨ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਲਾਈਵ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਵੀ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਤਾਂ ਜੋ ਮਾਪੇ ਆਨਲਾਈਨ ਮਾਧਿਅਮ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਣ, ਜਦਕਿ ਬੱਚੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸਮਾਗਮ ਇਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਾ ਸਾਂਝਾ ਅਨੁਭਵ ਬਣ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ, ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕ—ਸਭ ਨੇ ਮਿਲ ਕੇ ਵਰਲਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਡੇ ’ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕੀਤਾ। ਸਕੂਲ ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਸੁਭਾਵਿਕ ਤੌਰ ’ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ।

2 ਤੋਂ 5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਰਗ ਦੇ ਬੱਚੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਏਕਾਗ੍ਰਤਾ ਅਤੇ ਸਚੇਤਤਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਰਲਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਡੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਤਹਿਤ ਸਕੂਲ ਵੱਲੋਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ’ਤੇ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝੀ ਸਚੇਤਤਾ ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਨਾਤਾ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਇਆ। ਸਕੂਲ ਦੀ ਡਾਇਰੈਕਟਰ-ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਨੀਨਾ ਅਤਰੇ ਨੇ ਆਨਲਾਈਨ ਮਾਧਿਅਮ ਰਾਹੀਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਕੂਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀਕ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰਵਾਂਗੀਣ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ।

ਸਮਾਗਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਅਰਥਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਿਆਂ, ਸ਼੍ਰੀ ਸ਼੍ਰੀ ਪਰਮਹੰਸ ਯੋਗਾਨੰਦ ਜੀ ਵੱਲੋਂ ਸਥਾਪਤ ਯੋਗਦਾ ਸਤਸੰਗ ਸੋਸਾਇਟੀ ਆਫ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਬ੍ਰਹਮਚਾਰੀ ਸੌਮਿਆਨੰਦ ਜੀ ਨੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਿਤ ਧਿਆਨ ਸੈਸ਼ਨ ਕਰਵਾਇਆ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀਆਂ ਮੂਲ ਤਕਨੀਕਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਹੋਰ ਵੀ ਸਮ੍ਰਿੱਧ ਹੋਇਆ। ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਪਨ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਭ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝ ਆਈ ਕਿ ਧਿਆਨ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।